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marche nordique
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25 Novembre 2011 - Sébastien Bernard (webmaster)
marche nordique

La marche nordique à l’EAC, c’est le meilleur moyen pour oublier tous les soucis de la semaine en se faisant du bien !

La recette ?

Vous prenez un groupe très sympathique, un coach dynamique et entraînant, vous ajoutez des parcours dépaysant où chacun va à son rythme en faisant travailler tous ses muscles, vous complétez avec une grosse dose de convivialité et là vous en redemandez !

Parfois au détour d’un sentier un peu sauvage, légèrement en dévers et qui semble aller nulle part, on rencontre l’arbre des amoureux aux milles secrets !

Et la nature nous réserve encore bien des surprises avec des circuits originaux où les bâtons sont souvent très utiles car il n’y a pas que les jambes que l’on utilise à la marche nordique !

Après l’indispensable séance d’étirements,  toujours réalisée avec sérieux en groupe et dans la bonne humeur, on se dit vivement samedi prochain !!


photos de la marche nordique ici

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